Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 147,92g | Prot: 83,67g | Carbs : 54,55g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Батон Нарезной, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Spirulina Food Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|