Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 86,13g | Prot: 141,37g | Carbs : 218,35g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Farshe Пирожное Мега Арахис. Jantar: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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