Jornal de 📚 MrsLP, 08 out 21

So, ein guter Puffer, um heute dem Geburtstagsschokokuchen zu frönen! 😋😄❤️
Auch wenn heute zum ersten Mal bei der App meiner Waage auch das Körperfett im "akzeptabel" (!) Bereich gelandet ist (ich hab ein Beweisfoto gemacht 😂) und somit keine (!!!) Zahl mehr rot unterlegt war.
Aber wenn ich mit an meinem Geburtstag nichts gönne, läuft es falsch, deshalb freu ich mich schon wie blöd auf den Kuchen!

69,5 kg Perdidos até agora: 20,5 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1809 kcal

Líp: 100,11g | Prot: 41,34g | Carbs : 181,81g.   Pequeno Almoço: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Schwartau Samt Himbeere, DM Bio Amaranth Gepufft, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Dr. Oetker Naked Cake Schoko. Jantar: Glasnudelsalat. Snacks/Outros: Schokomuffin, Knack & Back Pizzaschnecken. mais...

258 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...