Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 81,71g | Prot: 63,25g | Carbs : 205,33g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Хлебцы, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рыбные Котлеты, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола, Коньяк, Квашеная Капуста, Курица (Жареная в Панировке), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Рыбные Котлеты, Бутерброд с Маслом, Евроопт Яблоко , Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Haribo Мармелад. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Yoga - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Настеника
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