Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 53,30g | Prot: 129,96g | Carbs : 166,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ашан Киви, Вiцебскае Малако Творог 1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная. Jantar: Капучино, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Pro DOZA Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Вiцебскае Малако Творог 1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|