Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 73,59g | Prot: 91,95g | Carbs : 77,78g.
Pequeno Almoço: Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Всмятку, Мяскин и Колбаскин Руляда Крестьянская. Almoço: Голубец, Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К. Jantar: Виноград Дамские Пальчики, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
|
|
2341 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|