Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 69,16g | Carbs : 162,68g.
Pequeno Almoço: Sosis Babi Segar, Tempe Rebus, Sawi Hijau, Kari Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sosis Babi Segar, Nasi Putih, SariWangi Teh Melati, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Jantar: Sidomuncul Kunyit Asam, Daun Singkong, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Kari Ayam, Sawi Hijau, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Tango Long Wafer Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Buah Pir, Oishi Caramel Popcorn. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelinacw_
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