Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 103,02g | Prot: 80,88g | Carbs : 29,88g.
Pequeno Almoço: Куриные Голени, Achva Тахини, Вареное Яйцо, Огуречный салат. Almoço: Кофе, Бланшированные Миндальные Орехи, Kara Кокосовые Сливки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Семга Слабосоленая, Авокадо, Огуречный салат. Jantar: Масло Авокадо, Холодец из Курицы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Snacks/Outros: АВК Шоколад Чёрный без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|