Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 34,86g | Prot: 95,79g | Carbs : 98,83g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Семена Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Премия Вишня Замороженная, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Гордій Томати Черрі, Микрогрин Горох, Оливковое Масло. Almoço: Milupa Детское Печенье, Galleti Хлібці Житні, Груши, Зеленый Чай, Санта Бремор Чука, Верес Икра Кабачковая Экстра , Своя Линия Кукуруза Консервированная , Гордій Помидоры Черри, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Nestle Nuts, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Sunfill Хлебцы Грибные, Семена Льна, Чай с Лимоном, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Bob Snail Цукерки Манго, Norven Морской Коктейль, Гордій Помидоры Черри, Микрогрин Горох. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|