Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 125,11g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная. Almoço: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Фундук Фундук. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de А6543
|