Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 63,86g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Aldi Porridge Oats, Ghee. Almoço: Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Apples , Co-Op British Soured Cream, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Red Onions, Lettuce. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Morrisons Passata, Tesco Black Beans, Tesco British Pork Lean Mince. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Kinder Milk-Slice, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Avocados. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odri1982
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