Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 92,71g | Carbs : 186,11g.
Pequeno Almoço: Merci Горький Шоколад 72%, Alpro Almond Barista, Данон Творог Мягкий 5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Valio Сливки 10%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Сладкий Красный Перец, Маркет Перекресток Лук Порей, Морковь, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Nestle Nuts Duo, Campina Сливки Порционные, Лосось, Dolce Granto Сыр Пармезан, Billa Папарделле. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|