Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 85,04g | Prot: 60,09g | Carbs : 86,41g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки . Almoço: Prime Star Запеканка Творожная, Бахрушин Сало Белорусское, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Fried Egg , Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ижтрейдинг Капустный Салат, ВкусВилл Говядина Тушёная. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|