Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 71,35g | Prot: 56,10g | Carbs : 208,60g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almoço: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, McDonald's Big Mac, McDonald's McChicken Classic. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
|
|
2621 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MatzeSTD
|