|
朝食前、便は未で82.3kg。
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Líp: 108,40g | Prot: 60,91g | Carbs : 244,61g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 明治 スライスチーズ, かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン. Almoço: アクリ コーンクリームコロッケ, キューピー キューピーハーフ, 五穀米, 明治 銀座カリー 辛口. Jantar: クリームパスタの素, オリーブオイル, Meiji おいしい牛乳, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Outros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, エクレア, ブルボン ロアンヌ バニラ. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|