Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 20,48g | Prot: 32,55g | Carbs : 187,75g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Дары Природы Финики Сушеные, Пятерочка Банан. Almoço: Компот Ягодный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Йогурт Домашний, Кинза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Финик. mais...
|
|
3092 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АксиньяММ
|