Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 81,63g | Prot: 102,96g | Carbs : 112,44g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр, Я Сок Грейпфрутовый с Мякотью, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Almoço: Ahmad Tea Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макароны с Фаршем, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сосиски Молочные, Heinz Соус Чили, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Мёд, Банан, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Йогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|