Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Líp: 103,15g | Prot: 99,22g | Carbs : 181,32g.
Pequeno Almoço: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Almoço: Чай, Bombbar Protein Cookie Coconut, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы. Jantar: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Snacks/Outros: Heinz Соус Чили , Сосиски Молочные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ahmad Tea Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|