|
今の食事の感じで増えないのがいいね！😋
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 75,90g | Carbs : 237,73g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 業務スーパー オートミール, おかめ納豆 納豆 (33,7g), なし, ザバス ミルクプロテイン ココア. Jantar: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 亀田製菓 柿の種 (38g), オムライス, 柿, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|