Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 25,59g | Prot: 101,45g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Овсяноблин Сегодня, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перекресток Безе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Печеное Яблоко, Банан. Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|