Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2474 kcal
|
Líp: 75,99g | Prot: 125,96g | Carbs : 330,06g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Вареная. Jantar: ASP Изолят Протеина, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Outros: Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Красное Яблоко, Родные Просторы , Родные Просторы Родные Просторы . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|