Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 80,53g | Carbs : 158,25g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Acorn Winter Squash. Jantar: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Trader Joe's Shredded Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg White . Snacks/Outros: Grapes, Bananas, Strawberries, Figs. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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