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Weight down a bit and doing pretty well.
Be Happy!
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74,7 kg
Perdidos até agora: 64,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 164,05g | Carbs : 80,07g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Baby Spinach, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mushrooms, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin), Broccoli Raab, Cabbage. Jantar: Brown Rice, Trader Joe's Green Papaya Salad, Oyster Sauce, Green Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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