Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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122,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 53,53g | Carbs : 232,09g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: That's It Fruit Bar, Potato French Fries, Vegetable Soup (Home Recipe), Clover Egg & Eggplant Sandwich, Heartland Original Granola Cereal, Hershey's Payday. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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