Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 43,19g | Prot: 63,43g | Carbs : 120,66g.
Pequeno Almoço: Madurasa Madurasa, Bakpao, Gula Merah, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Kurma, Semangka, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Gula Pasir, Tahu Goreng. Jantar: Kurma, Semangka. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahmawatinoviida
|