Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 70,63g | Carbs : 212,86g.
Pequeno Almoço: Palta, Huevo Cocido, Quaker Harina de Avena . Almoço: Tomates, Wasil Porotos Rojos, King Nuggets de Merluza . Jantar: Quaker Cereal Hearts, Yogurt Life Helado, Colun Queso Ranco Laminado, Palta, Ideal Pan Blanco, Soprole Leche Asada. Snacks/Outros: Sahne Nuss Helado, Colun Leche Descremada, Watt's Néctar Selección Frambuesa. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lvap_
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