Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 26,01g | Carbs : 98,44g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Panda Express Beijing Beef. mais...
|
|
2948 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 8,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|