Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 26,01g | Carbs : 98,44g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Panda Express Beijing Beef. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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