Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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192,9 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 192,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 114,96g | Prot: 215,70g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Bacon, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Calavo Avocado, Baby Spinach, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Lean Cuisine Roasted Turkey & Vegetables Bowl, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese. Jantar: Apple Pecan Chicken Salad (No Blue Cheese, No Dressing), Wendy's Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Sprouts Farmers Market Coconut Almond Granola, Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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