Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 91,38g | Prot: 111,60g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Low carb Philadelphia Torte ohne Sahne, Rolffes Pfefferschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Real Quality Eiweiß Wraps, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Rotkohlsalat, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Jantar: Dulano Salami Sticks Classic, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Low carb bauerntopf, REWE Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Snacks/Outros: Booster Absolute Zero Energy Drink, Layenberger High Protein Chips Paprika. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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