Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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106,0 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Líp: 3,00g | Prot: 50,00g | Carbs : 6,00g.
Pequeno Almoço: Cellucor Cor-Performance Whey. mais...
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3844 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhada - 35 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jktrinnaman
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