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⬇️80 🍄am 22.9.
⬇️75 ……?
⬇️70……?
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 52,14g | Carbs : 116,56g.
Pequeno Almoço: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Homann Nordsee-Krabbensalat. Almoço: Magerquark, Feigen, Lizza Tassenkuchen Schoko. Jantar: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat. Snacks/Outros: Porridge, Magerquark, Secco. mais...
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peso estável
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 Comentários
Klasse wirklich sehr gut..ich starte Montag wieder durch mit abnehmen, denn dann habe ich eine Knie Op mit 1 Woche Krankenhaus und 3 Wochen Kur
08 out 21 por membro: Cornerfarmer
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Histórico de Peso de Liz355
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