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400g a menos que ontem, acredito que o peso ontem estava maior porque havia comido salgadinho e chocolate, me deixando mais inchada
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 88,29g | Prot: 49,97g | Carbs : 160,50g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Pif Paf Presunto. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca. Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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