Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 59,11g | Carbs : 282,39g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Trail Mix. Almoço: Apple, Tostitos Totopos, Yellow Sweet Corn . Jantar: Natural Cheese, Tostitos Totopos, Avocado, Cowboy Soup. Snacks/Outros: Guava, Apple. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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