Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 30,55g | Prot: 85,75g | Carbs : 114,91g.
Pequeno Almoço: بخيره لبن, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حلواني لانشون, جبنة شيدر, عيش سن عيش سن. Almoço: مانجا مانجا, السوق بلح اصفر, Fruit بلح احمر زغلول, السمن (زيت نباتي, 20% دهون), عيش سن عيش سن, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Jantar: اللوز. Snacks/Outros: السوق بلح اصفر, الطماطم, جوافه فاكها . mais...
|
A Perder 75,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nada Ahmed555
|