Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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108,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 83,11g | Carbs : 108,57g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Peppered Scottish Smoked Mackerel Fillets, Jackson's White Bloomer, Butter . Jantar: Marks & Spencer Italian Sausages, Waitrose Red Onions, Sainsbury's Rigatoni, Marks & Spencer Arrabbiata Sauce, Red Hot Chilli Peppers . Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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