Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 107,40g | Carbs : 187,63g.
Pequeno Almoço: DIA Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Panela, Tio Jorge Feijão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Subway Tomate. Jantar: Alface Americana, Carne de Vaca, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Cerveja Normal, Mandubim Pasta de Amendoim Banana. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra-md
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