Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 52,61g | Carbs : 150,37g.
Pequeno Almoço: Betta Light 1% Fat Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Betta Light 1% Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. Almoço: Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast, Baby Spinach, Greenseas Tuna Spicy Chilli 98% Fat Free, Simsons Pantry Whole Grain Super Barley Wraps. Jantar: Beerenberg Smoky Honey Mustard, Pork Belly , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Red Cabbage, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Roasted Potato. Snacks/Outros: Haigh's Milk Orange Chocolate, Betta Light 1% Fat Milk, Uncle Tobys Cheerios, JC's Quality Foods Almonds, Kiwi Fruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spicehorn
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