Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 120,77g | Carbs : 147,29g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco 嚴選冷凍菠菜, 捷米 冷凍脆餅皮, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Almoço: Via Emilia 冷凍米粒狀花椰菜, Costco 嚴選冷凍菠菜, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco 冷凍四色花椰菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a246_987989
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