Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 40,12g | Prot: 108,85g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Bombbar Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Тюменский Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Bonvida Соевый Соус, Приправыч Кунжут Семена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Груша, Перекресток Печенье Слоеное. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|