Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3408 kcal
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Líp: 112,55g | Prot: 194,14g | Carbs : 415,72g.
Pequeno Almoço: Pisang, Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Madurasa Madu, Evolene Crevolene. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Jantar: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cumi-cumi, Fuyunghai. Snacks/Outros: Pisang, Milo Milo Cube, Durian, Beng-Beng Share It, Nextar Brownies, Richoco Bisvit Selimut, Tricks Original Baked Crisps, MuscleMeds Carnivor. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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