Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2011
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88,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 47,48g | Prot: 68,33g | Carbs : 216,74g.
Pequeno Almoço: frosted mini chocolate. Almoço: compleats dumplings. Jantar: feta, turkey bacon, 45 calorie bread, slider. Snacks/Outros: lil drums, Mountain Cooler 25% Less Juice, 100 Calorie Homestyle Popcorn, icee. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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