Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 37,57g | Prot: 83,24g | Carbs : 63,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Творог От Андреича(1.5%), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Яйцо, Красные Помидоры, Global Village Шампиньоны. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Свой Урожай Чёрная Смородина , Творог От Андреича(1.5%), Станция Молочная Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|