Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 19,17g | Prot: 93,02g | Carbs : 101,48g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Джаганнат Тыква Печёная , Куриная Грудка Отварная, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (без Кожуры), Перекресток Безе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|