Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 57,64g | Prot: 56,19g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Банан. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь. Jantar: Пятерочка Банан, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Марс Сникерс Арахисовый Крем, Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|