Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 79,33g | Prot: 118,31g | Carbs : 235,97g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Эколайн Кукурузный Крахмал, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Мёд, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Natura Сыр Сливочный, Банан, Spezzo Разрыхлитель , Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Лепелька Кефир 2,2%, Зеленый Чай. Almoço: Приготовленная Летняя Тыква, Вясковы Падворак Рис Пропаренный Шлифованный, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита. Jantar: Салат Крабовый, С Пылу С Жару Блинчики с Мясом, Котлета Свиная, Коньяк, Яйцо, Green Багет Венский Молочный, Шпроты, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Блины с Творогом, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Вода с Лимоном, Груша, Яблоко, Грецкие Орехи, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|