Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 57,72g | Carbs : 139,98g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: НЕВА Пастила без Сахара, Сливы, Айс Творог Айс 0%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veks_
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