Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 47,78g | Carbs : 229,35g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Mars Mars Bar (39.4g). Jantar: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Crisps, Crisps, White Rice, Chicken Curry. mais...
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4370 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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