Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 75,74g | Carbs : 97,01g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Challah Egg Bread. Almoço: Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Golden Delicious Apples, Cheddar Cheese , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Jantar: Butter, Challah Egg Bread, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Outros: Woolworths Smoked Snoek Pate, Woolworths Plain Rice Cake. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustinGold
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