Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 95,13g | Prot: 105,12g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Excelsior Сыр Сардо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Капучино, Орех Пекан, Груша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|