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Little higher today wish it was better
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118,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Líp: 168,32g | Prot: 148,19g | Carbs : 246,33g.
Pequeno Almoço: Fat Free Cottage Cheese, Pineapple . Almoço: Tortilla Corn Chips, Spicy Chicken Border Chimichanga. Jantar: Broccoli, Sour Cream, Salsa, Onions, Bell Peppers, Chicken, Tortilla Corn Chips. mais...
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4617 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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